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Le Massage Suédois C’est le massage classique. Il allonge et assouplit les muscles, mobilise les tendons et les articulations. Avant un effort physique intense, il prépare les muscles : les capillaires se dilatent, le débit sanguin est augmenté, ce qui améliore l’oxygénation. Après l’entraînement, il accélère l’élimination des toxines musculaires, réduit les courbatures et délasse. Tout entraînement suppose des étirements. Or, avec les années, du fait de contractions répétées, les muscles se raccourcissent et se rigidifient. Si, après des années sédentaires, vous décidez de reprendre votre forme en main et pratiquer de la gymnastique ou une activité sportive, ce massage peut vous aider à récupérer un peu de souplesse et d’énergie.

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